jestem chudy

dieta jest git nie martw sie o to, waga poleci to jest pewne bo 6-7kg w miesiac to nie moze byc sam miesien, chodzi bardziej o obwody, micooolai nie patrz na wage ja generalnie jestem chudy, ale jak zaczynalem z lapa 29 to juz wazylem ponad 70, duzo mojej wagi siedzi w nogach

OJJJJ MASY TO TROSZKE BRAKUJE BO JA JESTEM CHUDY ALE TY TO JESTES DOPIERO SZCZUPAK :)

dla porównania fotka z przed dokładnie 2 lat(po 6 miesiącach ćwiczen)gdzie byłem cięższy jakieś 6 kg.Zdaje sobię sprawe że jestem chudy ale bez przesady.

[...] :) A ja chcę poprostu wiedzieć ile się powinno ważyć i jakie się powinno mieć mniej więcej wymiary, żeby wyglądać normalnie (przy wzroście 182 cm). :) Bo nie ukrywam, że jestem chudy i chcę sobie sprawdzić ile mi jeszcze brakuje, żeby wyglądać w miarę normalnie - bo ciągle się kogoś pytać to przesada. :) Moje teraźniejsze wymiary: Wzrost 182 [...]

Jakich wersjach? Przy wzroście 178 ważę 74 kg i jestem chudy generalnie poza właśnie brzuchem. Wiem, że to jest mega obwód w pasie i się nie upieram, że nie muszę nic z tym zrobić. W końcu po to założyłem temat, żeby mi ktoś mądry coś odpisał, a nie komentarze w stylu "O ****a ale smalec" sory ale to niepoważne!

[...] wiekszosc ludzi dziala jednak ja juz tego raczej w zyciu nie kupie... mysle teraz nad kolejnym cyklem ktory zrobie pod koniec wrzesnia... lecz nie wiem co tam sobie kupie Moze mam taki organizm na ktory cp nie dal rady zadzialac... jestem chudy i ciezko mi tyc ... ale juz jest lepiej cwicze pol roku i 6 cm w lapie przyszlo ;) Sily tez troche :)

Jak brałem mniejszy cieżar to nie bolało,dlatego mysle ze to przez to ze jestem chudy sztanga jest ciezka i mnie uwiera.

Gruby to z mało powiedziane, ja jestem chudy jak patyk ;P. I trzeba się wreszcie za siebie wziąć ;)

do seewy:Wiem pisałes,ze jestem chudy,przepraszam,ze znowu zadaję pytanie,ale odpowiedz na to pytanie naprawde bardzo mi sie przyda więc byłbym wdzięczny.Pozdrawiam

zrób sobie przerwe, ja też mam jazdy że wciąż jestem chudy, mały i paranoje że kiedyś byłem większy (bo byłem dokładnie 2 lata temu), a teraz narzekam że zlałem się tłusczem, ja przetrenowaniu zawdzięczyłem deprechę i spadek 13 kg masy, ale to było jakiś czas temu, teraz już nie mam takich mięśni zwłaszcza klatki i pleców

Tez Jestem chudy rozumiem twoj problem powiniens poczytac posty. Widze ze obliczyles zapotrzebowanie uluz sobie diete i trenuj jak nie bedziesz widzial efektow to dodaj 500kcal i tak do skutku szybko nie urosniesz ale efekty beda mowisz ze chcesz utyc nie polecam bo jestes ekto i bedzie ci trudniej utyc niz zrobic mase miesniowa

[...] powtórzeń- to ja nie lubię dużo robić Dane: mam 16 lat waga: 65 kg wzrost: 181 cm ćwiczę od maja 2006 (wtedy kupiłem ławeczkę) na początku miałm rekord na klatkę: 38kg teraz tylko 72kg ale nie ważne są ciężary... jestem chudy ale kości nie widać ::P bo mam tylko długie dość nogi i szyję :D Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-04 18:39:06

"I o to moje pytanie czy tymi ćwiczeniami coś zmienię !?" - oczywiście! :) Byłem w podobnej sytuacji. Nadal jestem chudy, ale już nie aż takie patyki :D Trening dobry, zajmij się diętą. Jak nie będziesz olewał michy i treningów, to z czasem będzie coraz lepiej.

ja mam 175 i 63 i jestem chudy wiec jak ty chcesz sie odchudzać?

ja mam 16 lat 176cm i waze 62kg i jestem chudy i modle sie o te 0.5 grama na dzien chociaz

100mg?? nie zaduzo jak na pierwszy raz? myslalem o 50mg ewentualnie 75mg co 2 dzien... czy jest jakas roznica w przyrostach gdy bede bral mniej Mg??? jestem chudy i zalezy mia na masie...

Dobra ze wzgledu na to, że jestem chudy jak patyk na poczatek wezme Gain bolica a potem mutant masa. dzieki Zmieniony przez - metiuz w dniu 2008-11-29 00:45:15

185cm, 71kg, 16 lat. Jestem chudy wiec ektomorfik.

Ja w soomie tez mam ten problem...tzn najbardziej to mi sie poci tylek :[[[ to jest irytujace!!!!! Za bardzo sie tym nie przejmuje, ale fajnie jak by mozna bylo sie tego `pozbyc`!!!!! Jestem chudy wiec to nie wina tuszy.

[...] "Orange" 925G kupiony na allegro oryginalnie zapakowany nigdy nie otwarty, jednak mam juz go dobre pare miesiecy. Aha jeszcze miałbym jedno pytanie, kurde bo jestem chudy jak na 180cm wzrostu 65kg wagi to strasznie mało, ale mam że tak brzydko powiem grubą dupę ;D jak ćwiczyć na masę i jednocześnie zmniejszyć objętość pupska? PS. [...]